Твой проводник в мире спорта, здоровья и идеальной формы!
Тренер с 34-летним опытом в спорте, нутрициолог и эксперт по восстановлению после травм. Помогает клиентам любого уровня подготовленности: от новичков до соревнующихся спортсменов - достигать реальных целей через индивидуальный подход, комплексные тренировки и сбалансированное питание.
🏆 Абсолютная чемпионка ФНБ по фитнесу 2024
🥇 Сотрудничество с федерациями бодибилдинга и фитнеса РФ и Германии
🔥 Авторские методики тренировок и питания
Тренер с 34-летним опытом в спорте, нутрициолог и эксперт по восстановлению после травм. Помогает клиентам любого уровня подготовленности: от новичков до соревнующихся спортсменов - достигать реальных целей через индивидуальный подход, комплексные тренировки и сбалансированное питание.
🏆 Абсолютная чемпионка ФНБ по фитнесу 2024
🥇 Сотрудничество с федерациями бодибилдинга и фитнеса РФ и Германии
🔥 Авторские методики тренировок и питания
Опыт и компетенции
Образование в области фитнеса, нутрициологии и использования подвесных систем TRX и Экзарта
Методы работы
- -1-
Используемые методики
Индивидуальные и групповые тренировки, TRX, Экзарта, программы питания и подготовка к соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу - -2-
Подход к подопечным
Индивидуальный, бережный и мотивирующий. Учитываю уровень, цели и ограничения каждого. - -3-
Принципы работы
Безопасность, эффективность, постоянное развитие, искренность и поддержка
Услуги и программы
Персональная тренировка
3 500 ₽
Wake up and stretch your way to a fabulous Sunday with yoga to make you feel great.
Записаться
План питания
3 000 ₽
A good old stretch to set you up for the rest of the week. Suitable for all skills.
Записаться
План тренировок
от 4 500 ₽
Strengthen the muscles and focus on bringing you back to balance.
Записаться
Персональное ведение
12 000 ₽/мес
Strengthen the muscles and focus on bringing you back to balance.
Записаться
Постановка позирования
3 500 ₽
Strengthen the muscles and focus on bringing you back to balance.
Записаться
Массаж спины СтимаВелл
3 500 ₽
Strengthen the muscles and focus on bringing you back to balance.
Записаться
Результаты подопечных
Увидеть больше результатов подопечных, занимающихся по уникальной методике можно по ссылке
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Да, я подбираю индивидуальные упражнения с учётом особенностей и провожу тестирование перед началом занятий.
Все зависит от цели, но первые изменения обычно видны уже через 1-3 недели регулярной работы.
Да, готовлю как новичков, так и выступающих спортсменов, включая постановку программ и подготовку формы.
