Воронцов Максим

Фитнес-тренер, управляющий центра Савита

Помогаю занятым людям от 25 до 45 лет обрести тело мечты и энергию через эфективные тренировки. Лыжникам-гонщикам - перспективно и эффективно планировать тренировочный процесс с выводом на пик формы к главным стартам сезона. Меня выбирают за индивидуальный и грамотный подход, умение вдохновлять на долгосрочные результаты. Фитнес, который работает - даже если у Вас нет времени!
О тренере | Воронцов Максим
НПЦ ФР «Савита»
Опыт и компетенции
Высшее образование в области физической культуры. Веду научную деятельность в сфере фитнеса и спорта, применяя научно обоснованные методы в своей практике.

Методы работы

  • -1-

    Используемые методики

    Уникальная методика изменения состава тела в натуральном фитнесе и бодибилдинге, методика подготовки лыжников гонщиков на этапе совершенствования спортивного мастерства
  • -2-

    Подход к подопечным

    Ставлю акцент на осознанный подход к тренировочному процессу.
    Для меня важно, чтобы подопечный понимал, как каждый этап приближает его к результату. Такой подход формирует устойчивую мотивацию, позволяет выстраивать тренировочный процесс логично и эффективно, без бессмысленных усилий и перегрузок.
  • -3-

    Принципы работы

    Персонализация – каждая программа создается с учетом ваших целей, образа жизни и особенностей здоровья
    Осознанность – опираюсь на проверенные научные подходы и реальную практику в работе.
    Устойчивый результат – помогаю выработать привычки, которые останутся с вами на годы
до/после

Результаты подопечных

Услуги и программы
Персональная тренировка
3 500 ₽

✅ Консультация и индивидуальная настройка тренажеров при первом занятии

✅ Персональная тренировка (60 - 120 мин) при повторных занятиях


Занимаемся по подготовленному заранее плану, который составляется после консультации.


!!! Работа с питанием в данном формате не предусмотрена. Для быстрого и при этом безопасного результата нужен комплексный подход включающий: тренировки+питание+восстановление, поэтому рекомендуется при выборе формата «персональные тренировки» использовать в совокупности формат «план питания».

Записаться
План питания
3 000 ₽

✅ Биоимпедансометрия (анализ состава тела)

✅ Расчет КБЖУ (калорий, белков, жиров, углеводов)

✅ Составление меню

✅ Консультация по использованию

✅ Обратная связь с рекомендациями

Записаться
План тренировок
от 4 500 ₽

✅ Консультация

✅ План 12 тренировок (рассчитан на месяц при кратности занятий 2-3 раза в неделю)

✅ План 16 тренировок (рассчитан на месяц при кратности занятий 4 раза в неделю)

✅ Видео с 3D анализом выполнения упражнений


Во всех вариантах работы со мной, при составлении персональных планов тренировок учитываются: ваш пол, возраст, уровень физической подготовленности, ограничения по здоровью, опыт тренировок, физическая активность, ваши задачи и пожелания.


В результате вы будете лучше понимать технику упражнений, получать результат и снизите риск травм!

Записаться
Личное ведение
12 000 ₽/мес
Питание

✅ Биоимпедансометрия (анализ состава тела)

✅ Расчет КБЖУ (калорий, белков, жиров, углеводов)

✅ Составление меню

✅ Консультация по использованию

✅ Ежедневный контроль питания

Тренировки
✅ План тренировок на месяц
✅ Видео с 3D анализом выполнения упражнений
✅ Анализ техники выполнения упражнений на тренировках по видео
✅ Анализ прогресса за тренировочный цикл

Обратная связь 24/7
✅ Обратная связь в мессенджерах
Записаться
Консультация
3 500 ₽

✅ Если вы только планируете структуризировать свои тренировки и питание, получите пошаговый план достижения цели, подходящий именно в вашей ситуации. После созвона у вас будет понимание, как и сколько питаться, сколько тренироваться, какие тренировки выполнять, чтобы получать максимальный результат только с положительным влиянием на здоровье.


✅ Если у вас уже есть действующая методика питания и тренировок, я проанализирую ее и и покажу, как увеличить Вашу эффективность или продолжить развитие после зафиксированного результата. У меня есть кейсы с улучшением физических показателей в 2 раза за месяц и я найду, что поможет именно Вам.

Записаться
Экзарта
4 500 ₽
Нейромышечный тренинг на подвесной системе, направленный на восстановление баланса, силы и контроля движения. Метод сочетает точечное тестирование и активную проработку слабых мышечных звеньев.

✅ Формат тестирования:
На первом занятии проводится оценка работы мышц с использованием нестабильной подвесной среды. Выявляются отстающие и неактивные группы, нарушающие движение.

✅ Формат развития:

Составляется индивидуальная программа на базе тестирования. Упражнения выполняются с регулируемой нагрузкой в подвесной системе или тренажерном зале, акцент — на активацию и укрепление слабых звеньев, восстановление симметрии и улучшение контроля тела.

Записаться
Массаж спины СтимаВелл
от 1 000 ₽
Массаж мышц спины и шейного отдела с применением электромиостимуляции.
Методика сочетает расслабляющее воздействие с терапевтическим эффектом: стимулирует кровообращение, снижает мышечное напряжение и устраняет болевой синдром. Подходит для восстановления после физических нагрузок, улучшения осанки и профилактики заболеваний позвоночника.

✅ Первое занятие каждого цикла (10 сессий) включает диагностику состояния мышц спины и индивидуальный подбор программы восстановления.
Стоимость — 1500 ₽

✅ Повторные занятия включают массаж продолжительностью 30 минут (за одно занятие проводится от одной до двух сессий цикла).

Стоимость — 1000 ₽ / 30 мин

Записаться
Прессотерапия ног
1 000 ₽
Аппаратный лимфодренажный массаж с доказанным оздоровительным эффектом.

Процедура активизирует лимфо- и кровообращение, способствует выведению токсинов и лишней жидкости, снимает отёки, улучшает тонус кожи и ускоряет восстановление после нагрузок. Рекомендуется при чувстве тяжести в ногах, в программе коррекции фигуры, а также для профилактики варикозного расширения вен.

Записаться
R-Sleek
3 500 ₽
Инновационная аппаратная методика для коррекции фигуры и восстановления мышечного тонуса.

Процедура основана на глубокой вибрационно-роликовой стимуляции, которая активно прорабатывает ткани, улучшает лимфоток, ускоряет метаболизм, способствует снижению объёмов и устранению признаков целлюлита. Подходит как для женщин, так и для мужчин - особенно эффективно после физических нагрузок и в рамках программ детоксикации.

Записаться
Часто задаваемые вопросы (FAQ)