Хотите похудеть, улучшить здоровье, набрать мышечную массу или просто поддерживать себя в форме? Приглашаю людей любого возраста!
Методы работы
- -1-
Используемые методики
Разрабатываю персональные планы тренировок и питания, учитывая ваши цели и особенности.
Использую передовые знания, полученные от лучшего тренера по натуральному бодибилдингу, Стефана Чаповского. - -2-
Опыт и знания
Студент университета НГУ им. П. Ф. Лесгафта. 13+ лет тренировочного опыта и больше года тренерского опыта в каратэ Киокушинкай (Кандидат в Мастера Спорта) помогают мне эффективно работать в фитнес-индустрии. - -3-
Поддержка
Всегда на связи, даже после достижения результата!
Не откладывайте свою лучшую форму на потом! Записывайтесь на консультацию!
Услуги и программы
Персональная тренировка
3 500 ₽
Индивидуальная программа по уникальной методике, обеспечивающая гарантированный результат сброса или набора веса: по 500 г в неделю при соблюдении всех рекомендаций. Оптимальное сочетание силовых нагрузок, функциональных упражнений и контроля питания помогает быстро и эффективно достичь желаемой формы.
Записаться
План тренировок
от 4 500 ₽
Индивидуальный план с упражнениями, количеством подходов и рекомендациями по весу отягощения. Включена консультация по использованию формы для отслеживания прогресса. План предоставляется в печатном или электронном виде.
При занятия 2-3 раза в неделю - 4 500 ₽
При занятиях 4 раза в неделю - 6 000 ₽
Записаться При занятия 2-3 раза в неделю - 4 500 ₽
При занятиях 4 раза в неделю - 6 000 ₽
План питания
3 000 ₽
Индивидуальный план на основе биоимпедансометрии (диагностика — в подарок). Программа учитывает ваш идеальный вес, рассчитанный по результатам анализа состава тела, и оптимальное время для достижения цели. Снижение веса — до 400 г в неделю при строгом соблюдении рекомендаций по тренировкам и питанию.
Записаться 
