Индивидуальный план питания под вашу цель: снижение веса, набор массы или поддержание формы. Включает расчёт калорийности и БЖУ, рекомендации по рациону и понятные правила внедрения в жизнь. Можно сочетать с тренировочным планом и контролем прогресса.