Тренировка в мини‑группе до 4 человек «Гибкая и здоровая спина» — занятие для укрепления мышц корпуса, улучшения осанки и подвижности, снижения ощущения скованности и усталости в спине. Небольшая группа позволяет тренеру контролировать технику и дозировать нагрузку. Подходит для офисных сотрудников, людей с малоподвижным образом жизни и тех, кто хочет безопасно укрепить спину.