Йога в мини‑группе до 4 человек — практика для гибкости, баланса, дыхания и снижения стресса. Подходит для новичков и тех, кто хочет мягко укрепить мышцы, улучшить подвижность и восстановиться после нагрузок. Малый формат позволяет специалисту корректировать позы и подбирать уровень сложности под группу.